Hablemos de los imprescindibles para embarazadas

Posted at h in Embarazo y mamás by NoSoloBebes

Ser una embarazada feliz toooodo el tiempo es difícil de conseguir… según el trimestre en el que te encuentres: nauseas, acidez, ciática, pies hinchados, notas olores insoportables,… Pero es gracioso porque cuando te preguntan ¿Cómo estás?… normalmente solemos decir «¡Bien!»

Porque en realidad te sientes bien… Vas a ser Mamá!!!!

Algunos de estos síntomas podemos hacer que medio desaparezcan con algunos fármacos o truquillos… para mejorar el descanso, entretener las horas de insomnio, aprender más sobre tu futura nueva vida con tu bebé o sentirte cómoda y guapa… Aquí va un pequeño…

listado de imprescindibles para embarazadas…

El cojín para embarazadas!! Genial sobre todo cuando ya tienes una gran barriga. En ese momento se acabó dormir boca arriba (no podrás respirar!). Lo verás necesario para que las piernas descansen y no se duerman. Además luego lo podrás utilizar para la lactancia… y también lo puedes utilizar para acomodarte mejor en el sofá… y para más cosas. Me imagino que cada embarazada o mamá le da múltiples utilidades.

Fitball, el balón con el que la preparación al parto será más fácil!

Importantísimos los «por si acaso»… Con el embarazo, tu piel se vuelve más sensible al sol, protégela con Factor 50, esta protección solar es de Clarins y la puedes encontrar en PerfumesClub, igual que la crema antiestrías… por si acaso!!… no vaya a ser que no los utilices y… cachis!!

En el armario de una embarazada no pueden faltar los básicos!! por ejemplo unos vaqueros y camisetas de embarazada.

Si tienes problemas lumbares por el peso (ciática,…), verás que te aliviará muchísimo una esterilla eléctrica (a mí me funcionaba!)

Caramelos… muchos caramelos, sobre todo en el primer trimestre. Las nauseas, los malos olores,… los caramelos te ayudarán a pasar el trance!

Y si tienes tiempo, te aconsejo clases de yoga para embarazadas. Tienen múltiples beneficios, entre otros: tonifica los músculos, libera tensiones musculares, nos da mayor elasticidad por ejemplo en la zona del periné, disminuye la ansiedad,…

Algo de lectura para embarazadas y sus parteniers!

Es sorprendente cómo es la vida de una embarazada: En el primer trimestre te caes de sueño y en el tercero estás tan despierta que no sabes con qué entretenerte!!! Yo, que siempre he sido y seré «la superdormilona», podía despertarme a las 4 de la mañana y no volver a dormirme… y más fresca que una rosa (increíble)… las hormonas nos dan una vitalidad inusual, así que hay que aprovecharla, por ejemplo… leyendo. Te dejo algunos títulos interesantes… no entro en cuál es el mejor… qué pienso yo sobre esto o sobre aquello… Lo mejor es leer y sacar lo mejor de cada autor, ¿No?

40 semanas, crónica de un embarazo, de Gloria Vives | Comer, amar, mamar, de Carlos González | Guía práctica para tener bebés tranquilos y felices, de Tracy Hogg y Melinda Blau | Inteligencia emocional infantil y juvenil, de Linda Lantieri y Daniel Goleman | La Crianza Feliz, de Rosa Jové | Cuentos para antes de ir a dormir, de Eduard Estivill y Montserrat Domenech.